害怕自己失败怎么办

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害怕自己失败怎么办

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我刚进入一所重点高中,以前我在自己所在的初中成绩一直名列前茅,但在新的环境和集体里,作为一名高一的新生,我看到周围的同学都很优秀,因此我感到很大压力,担心会成为最后一名。开复老师,我该如何走出这种心理困境?

首先,恭喜你进人了一所好学校,这是一个好的开始,你应该高兴,而不是恐惧。相信你希望自己能积极向上,进入这所学校一定是个正确的选择。

我的《给中国学生的第三封信》里有两句话:“从成功里获得自信,从失败里增加自觉。”

“从成功里获得自信”的含义是:你可以挑选自己得意的或感兴趣的学科,等待或寻找机会发挥自己的才华,以帮助自己建立自信。对“成功”的定义要合适,不要把标准确立得太高,变成对自己的苛求。

“从失败里增加自觉”的含义是:不要给自己太大压力。以平常心看待一切人事。只要你尽了力,就应该满足、为自己自豪。我曾经和清华、北大的校长聊天时.听他们说学校经常遇到的问题是每个学生都习惯当第一,但是事实上只有一个第一.导致很多人觉得自己很“失败”,但任何一个清华、北大的毕业生都会有很好的出路.包括最后一名,他们完全不必如此担心。我想这个事例对你来说也是类似的。

从你的信中,我读到了你的患得患失以及你现在过分珍视自己过去拥有过的荣誉,而不是重视上高中本身所应达到的目的,这说明你还不明白自己的目标是什么。

任何一个身处全新环境的人都会有一定程度上的紧张,担心自己在新环境中是否能够“生存”,这种情绪是人类天生的本能反应。更何况你才刚高一,年轻人潜力无穷,即便现在考最后一名,你依然能够学到很多知识,以后依然能够成才!如果考试时成绩不理想,你应该认为这样自己就能有更大的进步空间,换个角度看事情,世界和心情都会不同。希望你能在优秀环境中,变压力为动力,学到更好的适应能力和更正面的抗压方法及自信.

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