怎么样摆脱恶习呢?

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怎么样摆脱恶习呢?

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我常常恨自己贪玩,但是又很难改变现状。我也不是没有尝试过改正,但都没能坚持下来,最终回复原状,继续堕落,继续难受。怠说我还有救吗,你说贪玩指的是什么?贪玩未必等同堕落,看来你很矛盾,一方面行为是贪玩的.内心却承受着道德批判,指责自己堕落。想要自助、自救,先把目标设定清楚些吧,贪玩不是那么罪大恶极,你真正想改变的现状是什么?玩是重要的生活调剂,只要能兼顾学业、工作、生活,尽管展现你的玩家本领吧!

对于大部分需要改掉坏习惯的人而言,他们只知道堕落、享乐、沉迷,你和他们已经不同,因为你很清楚地知道自己需要改正,这是很重要的优点。

就像火箭飞向外层空间,花掉最多能源的阶段就是脱离地球吸引力的阶段,对改正缺点来说,起步也是最难的。因为你要脱离过去的习惯、拥有新的习惯。但是一旦你开始了新的习惯,就像火箭脱离了地心吸引力,你很快就会感觉到拥有了新的未来,而且一切都是那么的正常,要做到这些只需要你有足够的毅力去脱离旧习。

起步时,必须下定决心要做到,但是不必给自己刻意设置难题,可以逐步地进行,但一定要每个阶段有可衡量的目标:比如说告诉自己要做到每天少玩一点,每天多读几分钟书,每天多编几段程序。

马克.吐温曾说:“习惯是很难打破的,谁也不能把它从窗户里抛出去,只能一步一步哄着它从楼梯走下来。”

最后,建议你看一本书——《高教能人士的七个习惯》,这本书可以教你怎么-摆脱你的坏习惯,让它们远离你。也希望你在《给中国学生的第四封信》里的七项学习中挑出一项,从那一班开始建立好习惯的旅途。

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