怎样走出失误造成的心理阴影

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怎样走出失误造成的心理阴影

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我是一名研一硕士研究生,最近为导师做了一个计算机控制系统的对外项目。本来我一直做得很好,设计了硬件系统和软件中的主要算法,导师也很满意,但是在一次常规的测试中我竟然将一个芯片的供电引脚接错使整个电路板的很多芯片都烧坏了,让项目受了一定的损失。导师虽然厚谅了我,但我很自责,我不知道为什么我会犯了这样低级的错误,请问,我应该怎样走出失误给我造成的心理阴影?

容许自己犯错是美德,你犯错的理由可能很多,比如太累、精神不济,或当时心不在焉、心事重重,或就是单纯的不小心 。但你问题的重点不在怎么犯错的,而是为什么像那么耿耿于怀,不肯接受自己的一个无心之过”错不是问题,而无法从错误中得到教训,并且无法放自己一马,才是你真正的问题。

完美主义的人是不容自己有一点瑕疵,你的导师都原谅你了,你还苛责自己犯了“低级的错误”,这种严厉心态反映了你的刻板、僵化和不人性的思考。错只分有心或无心,而没有低级、高级之分。

接受原谅也是美德,怀着谦卑的心情接受导师的原谅吧!如果因此你学会了更宽,更善待自己,那这个错误才真是一个值得珍惜的礼物呢!

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