不想读书怎么办?

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不想读书怎么办?

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我总是对看书感到枯燥,用什么方法才能使我坚持读书?如何让自己长期坚持做一件事情?

就事论事而言,我建议你:

1除了上课必须读的书以外.平时主动读喜欢的书。读喜欢读的书.能使人或是在知识上得到开发、增进,或在视野、人生经验上有所开阔、拓展,或在心理、心灵得到共鸣、提升,这就像等待着看电视连续剧的结果一样,会让你爱不释手。

2读书一定要把书读懂,以培养出读懂书以后的成就感和兴趣,那么就不会觉得读书是白读。

3交替读不同的书.才能不枯燥、麻木。就像不喜欢吃蔬菜的人.也明白蔬菜还是要吃的,但是要和肉一起吃才会觉得均衡、回味无穷。

从根本上来说.要解决这个问题必须多方考虑。看书看不进去,如果是针对你的专业书或者教材而言,那么也许你根本缺乏对该专业的兴趣,因此你要考虑的是如何处理专业与兴趣的问题。“我学网”的论坛上许多网友就此已经有很多的讨论,相信你会有所收获。

如果是你有兴趣的问题但仍然看不进去,那么,问是就是如何选择适合自己的读物。一个最流行的误区是,花很多时问去跟一本不合适的读物“搏斗”,但舍不得花时间为自己选择读物。我认为一个大学生花在选择读物上的时问应该不少于阅读的时间。有的书只需要瞟一眼目录就够了,有的则需要细读深思甚至做笔记或卡片进行摘录。你必须为自己找到质量够高、语言表述足够吸引你的读物,而这本身就需要花不少时间去精心挑选。只有多接触信息才能有更多机会去选择。接触信息的途径有很多,如朋友同学的推荐、逛书店和图书馆以及上网。这些途径可以带给你各种出版物的信息以及课题的研究动态和现状。你需要耐心地从各种无用的、质量不高的、太难或太浅显的读物中找到你需要的那部分。找到令你受益的书籍后,自然就会享受到专心阅读的乐趣。

在看书感到枯燥时,只需要花一点点时间,每天20分钟或30分钟,在生活上画下一个逗点,让自己稍作休息。写日记也好,散散步也好,让自己回归自然,做真实的自我。另外,运动有助于提高学习效果。德国哲学家康德一旦开始思索问题就一定要出外散步,不论晴天或雨天,“按时出去散步”已成为他每天的例行工作。研究结果告诉我们,最有效的读书方式是专心看30—50分钟,然后休息5—10分钟。你不妨自己稍作记录,看看自己最佳专注力能持续多久,然后读书的时候要记得容许自己找到在其间放松的方法。走神是我们大脑自动放松、调节的机制。“傲白日梦”,“发呆”只要不过度,是大脑必要的空白时刻,十分宝贵。

如果要长期坚持做一件事情必须说服自己.认识到这件事的重要,还要配合相当的意志力。有人想每天运动或写日记又怕做不到,或许可以先低标准地要求自己,开始时只要坚持锻炼10分钟,或写两行字,这就增加了可行性。

对人而言,人生也需要像文章中一样有停顿的逗点,停歇一下,心里就跟着起了变化,也就能够从不同的角度来看事情。相反的.凡事都被“坚持”束缚住,日月积累,“文章”失去逗点,就更无头绪了。

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