心态决定一切

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心态决定一切

标签:   分类:北大青鸟高考特招班

    离高考还有不到20几天的时间了,高三的学子们你们准备好了吗?这段时间你们最好不要急躁,不管遇到什么事都要沉着冷静,以一颗平常心去对待。那我就以北大青鸟清河就业部的老师帮大家分析下,高三的学子们应该以怎样心态对待高考:
自我激励法
“越是临近考试,我越紧张。”高三学生陈慧说,“老是心神不宁,担心付出了努力但发挥得不好,或者看见别人努力,就觉得他们都超越了自己。”北大青鸟的老师告诉你,考试状态不佳,常和压力过大有直接联系。“其实,每个人都有适合自己的放松技巧,也有自己最佳的考试状态。考生要清楚认识到,一次的失败或成功不会是人生最后的、不可改变的定局。心烦的时候,可以到户外找一个比较安静的地方,找个最舒服的位置躺着或者靠着,闭上眼睛,让全身放松,让自己完全沉浸在过去的成功与喜悦之中,然后再慢慢地睁开眼睛,对自己说一句鼓励的话!如‘我一定会成功的!"
保证过多的作息时间:
考试前的作息应如平常。如果之前没有及时地调整生物钟,依然是晚上12点后入睡的,那么建议也不要突然改变,只需保持原来的作息时间,避免改变带来的不适应。
此外,还要注意睡前饮食,避免食用过多提神食品,如咖啡、茶等,睡前可喝一杯热牛奶,而且晚餐时不宜喝太多水,以免夜里起床过频,影响睡眠。
想想看,你自已是不是很容易受旁边人的影响,不喜欢哪个老师,而导致自己偏科,那你为什么不把自已当作最大的影响者呢,当一个自信大方的人,你跟自已定好目标,尽自已的能力达到它,既使没有达到目标也不要难过生气对自已失去自信,学习其实跟做人一样,你坚持它,就是在你失败了你的那份自信还在,它是“影响”自已最好的朋友,坚持吧!相信有一天能成功的!
   遇到考试考得不理想或者怎么样的,你要对自己说:什么大风大浪没经历过,还怕这点小挫折吗?再怎么糟糕的成绩我都经历过,这算什么!也不是只有上大学这一条路,如果您考的不理想了,北大青鸟就是你一个不错的选择!不上大学学一门技术,照样能拿高薪。
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