怎么使自己不受别人影响

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怎么使自己不受别人影响

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我是一个很容易受别人影响的人,因此很在意别人的说三道四,似乎别人对任何一件事的看法都会在很大程度上影响我,速让我困惑不已。我想做一个更有魄力,有想法的人。我该如何让自己更有想法,在接纳别人看法的同时又不被别人所左右?

当我们自信不足时,内心的声音就会徽弱,怕别人不接受、不认同自己,只好被别人的眼光、言语左右。首先,你必须培养自信。除了自信之外。如果想让自己做个更有魄力,更有想法的人,你可以试着用以下方法训练自己:

1.学习自我肯定——把别人的说三道四摆一旁,肯定自己是独一无二的,也拥有独一无二的生命经验和眼光。

2.争取机会表达自己的想法——要培养自己的见解、慧法。做到有勇气将自己的思想大声地表选出来,需要一定的时间不断练习。用举手或其他肢体语言让他人知道你想发言。如果别人都在说话,你感觉插不进嘴,那就等别人呼吸时把握时机插进去。试着从“我有些另外的想法…”开始,不要让他人打断你,不要让他人不理会你的意见。如果你被打断,你可以理直气壮地说“请让我说完”;如果你说了这句话还没有被理会,重复这句话。

3.不要自动接受别人的看法——理解自己的原则,知道什么是不可放弃的。绝对不要同意不符合自己原则的亭。你可以提出有建设性的、表示反对的意见,在尊重他人的前提下挑战他们的意见,从而表达像的看法;当然你也要倾听他人的意见,当别人正确的时候,诚恳地接受他人的意见。要知道:对于任何一件事,每—个人的观点和想法都可能不一样。

4.培养表选的技巧——多练习和对方目光接触,这会让你慢慢不那么胆怯,在别人眼里显得更有自信。讲话时少用那些拖混带水的词,例如:也许、可能、会不会、如果、听说等等;多用那些有魄力的词,例如:我认为、我希望、我要求等等。

你也可以去观摩辩论比赛等活动。学习从不同的立场思考和表达。

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